Флай-йога; Это инновационный и эффективный метод йоги, выполняемый с помощью уникального гамака и известный под разными названиями, такими как антигравитационная йога, йога в гамаке, воздушная йога. Флай-йога с каждым днем становится все популярнее благодаря положительному психологическому и физиологическому эффекту и преимуществам, которые она приносит человеку, и за ней следят с интересом. Вы можете посетить наш центр флай-йоги в Коньяалты или связаться с нами на нашем веб-сайте, чтобы найти удовлетворительные ответы на вопросы, касающиеся флай-йоги, и получить подробную информацию об услуге.

Что такое Флай-йога?

Флай-йога; Это эффективное занятие, включающее основные движения пилатеса, фитнеса, йоги и акробатики с помощью прикрепленного к потолку шелкового гамака. На практике она называется по-разному, например, воздушной и антигравитационной, а также известна как йога в гамаке из-за использования в занятиях шелковых гамаков. Вы можете обратиться в наш центр флай-йоги в Коньяалты для практики флай-йоги, которая, как известно, оказывает значительное влияние на физическое и психическое здоровье.

Каковы преимущества флай-йоги?

Флай-йога оказывает положительное влияние на многие точки, как физически, так и умственно. Это профилактическое мероприятие против серьезных проблем со здоровьем, связанных с позвоночником, с которыми сталкиваются люди, работающие в профессиях с ограниченной мышечной и суставной активностью, например, сидя на стуле. Флай-йога обеспечивает важные преимущества во многих отношениях, особенно за счет повышения эластичности тела, защиты здоровья мышц и суставов, а также устранения беспокойства и плохого настроения из-за стресса благодаря своему триггерному воздействию на гормон серотонин. Основные преимущества флай-йоги:

• Повышение гибкости мышц, подвижности суставов и эластичности тела
• Иметь идеальную форму осанки
• Выравнивание позвоночника
• Уменьшение болей в теле от талии и шеи
• Поддержание здоровья пищеварительной системы, лимфатической системы и системы кровообращения
• Осознание, внимание и развитие баланса
• Различия между флай-йогой и классической йогой

Было бы неправильно полагать, что флай-йога и классическая йога — это два совершенно разных подхода. Потому что флай-йога не является отдельной дисциплиной, отдельной от классической философии йоги. Однако, безусловно, есть и отличительные черты, которые отличают флай-йогу от классической йоги друг от друга. Первый из них заключается в том, что движения, которые относительно сложно выполнять в классической йоге, гораздо более практичны благодаря флай-йоге. На самом деле, основная причина, по которой флай-йогу может практиковать гораздо больше людей, основана на этом моменте.

Различия между флай-йогой и классической йогой заключаются в том, что флай-йога — это дисциплина, основанная на тяговой силе. Благодаря этой функции флай-йога упрощает многие движения и является идеальным подходом для людей, которые только начали заниматься йогой. Основанная на принципе зависания в воздухе, флай-йога предоставляет людям всех возрастных групп возможность испытать многие важные достижения, которые трудно испытать в классической йоге, с широкими возможностями и преимуществами, которые она предлагает людям.